다이어트할 땐 늘 간식이 고민이죠. 하지만 올바른 간식 선택만 해도 체중 관리는 훨씬 쉬워집니다.이 글에서는 먹어도 살찌지 않고 포만감까지 주는 저칼로리 간식 6가지를 소개할게요. ▼ 빠르게 누워서 살빠지는 운동 3가지가 궁금하시면 아래를 클릭해주세요. ▼ 살빠지는 팁 보러가기 1. 오이 or 당근 스틱 칼로리: 매우 낮음 (100g 당 약 20~40kcal)효과: 식이섬유 풍부, 씹는 만족감↑ 2. 삶은 달걀 단백질: 근육 유지에 도움포만감: 1~2개로 허기 해결! 3. 그릭요거트 + 견과류 단백질+건강 지방: 완벽한 조합주의: 무가당 요거트 선택! 4. 삶은 고구마 GI지수 낮음: 혈당 안정천연 단맛: 당충전 간식으로 Good 5. 방울토마토 칼로리 낮음: 대량..